Фото » Отдых/спорт » Биомеханика

Косые скручивания

Скручивания на полу

Скручивания на скамье с наклоном вниз

Подъемы ног в висе

Подтягивание на перекладине

Тяга гантеля одной рукой в наклоне

Шраги